La piscina Stadio Olimpionica

Carmen Longo:

il "mare" di Bologna

Il nuoto libero nella Piscina Stadio Olimpionica di Bologna, la Carmen Longo da 50 mt.  La gestione dell'olimpica è affidata alla De Akker Team S.S.D a r.l.,  che mette al centro delle sue attività lo sport e il benessere della persona. La piscina stadio è diventa "LA CASA DEL NUOTO LIBERO" per tutti coloro che amano questo sport.

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E' di modello regolamentare,  cioè la vasca tipo che viene utilizzato nei giochi olimpici e in tutte le maggiori manifestazioni natatorie a livello internazionale.

Negli orari del nuoto libero la piscina è a disposizione degli utenti per svolgere attività in maniera autonoma, in totale "libertà", senza dover rispettare i turni fissi di un corso o le andature di un gruppo di persone.

Che si pratichi per puro divertimento, per tenersi in forma, o semplicemente per rilassarsi, il nuoto ti da una sacco di ragioni per buttarsi in acqua. Eccone alcune…

 

#1: E’ perfetto per ogni tipo di nuotatore, da quello sociale che ama nuotare e fare gossip con i propri amici a quello solitario che preferisce staccare la spina e nuotare solo.

#2: Ci sono mille attività per non annoiarsi mai: Aqua-jogging, sprint work, aerobica in acqua, esercizi di fitness, supporti di allenamento. Ogni sessione d’allenamento può essere differente e appassionante, permettendoti di vincere la noia e restare motivato.

#3: Puoi allenarti più duramente o più blandamente, come preferisci, rendendo la sessione perfetta per il tuo livello di tecnica e motivazione.

#4: Essere immersi in acqua è un ottima maniera  per ridurre lo stress e permette al tuo corpo di rilassarsi, scappare dalla realtà e staccare  completamente dal resto del mondo.

#5: Il nuoto è  uno sport con un basso impatto, soprattutto per le articolazioni. Questo lo rende perfetto per ogni età.

#6: Il nuoto rilascia endorfine, lasciandoti una piacevole sensazione di benessere al termine di ogni allenamento.

#7: É un ottimo allenamento per tutto il corpo: pensa solo che nuotando per mezzora a stile libero puoi bruciare più di 255 calorie.

#8: É un attività che puoi praticare tutto l’anno. Non sei costretto a prendere freddo durante l’inverno, basta tuffarti nella piscina coperta più vicina a casa tua e goderti l’acqua.

#9: Può salvarti la vita!

#10: Le abilità che puoi acquisire nuotando ti aprono le porte di altre discipline acquatiche come surf, immersioni e sci d’acqua.

#11: É divertente per tutta la famiglia, dai bambini ai nonni: il nuoto è un ottima attività sociale a tutte le età.

#12: Puoi nuotare ovunque ci sia una piscina, un lago o il mare. Ciò ti permette di  non perdere la forma fisica neanche in vacanza. 

#13: Nuotare è un allenamento completo per tutto il corpo.

#14: Puoi focalizzare l’allenamento su aree specifiche del corpo utilizzando I supporti d’allenamento, come pullbuoy, ottimo per allenare le braccia o il kickboard, ottimo per allenare le gambe.

#15: Nuotare è un ottimo modo per mantenerti in forma sia durante che dopo la gravidanza.

 

Nuotare, per rimettersi in forma. Nonostante alcune recenti ricerche abbiano leggermente rivisto il mito del nuoto come sport senza controindicazioni, gli effetti benefici della disciplina sportiva in acqua sono indubbiamente positivi. Tono muscolare, postura, resistenza respiratoria: nuotare è una delle attività più complete dal punto di vista della salute del corpo

 

Che aspetti? Consulta le nostre pagine per conoscere orari e costi del nuoto libero.

 

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